注册
|
登录
AG体育好,好AG体育,读好书!
首页
AG新闻
在线AG
每日AG
国学/古籍
AG亚游
体育导航
首页
AG新闻
在线AG
每日AG
国学/古籍
AG亚游
体育导航
文学
|
小说
|
传记
|
青春文学
|
艺术
|
散文随笔
|
收藏/鉴赏
|
人文社科
|
经济管理
|
自我实现/励志
|
生活时尚
|
教育/教材
|
考试
|
少儿/童书
当前位置:
首页
AG亚游
经济管理
自我实现/励志
个人修养与自我完善
松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
定 价:
¥59.80
作 者:
[英]贝基·霍尔
出版社:
原子能出版社
丛编项:
标 签:
暂缺
购买这本书可以去
ISBN:
9787522129358
出版时间:
2023-11-01
包装:
平装
开本:
32开
页数:
字数:
内容简介
当下有些人工作努力、获得很多荣誉,但还是心存恐惧,觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡,疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此,由于人类的不满足,资源在不断被过度挖掘。作者在书中提出“丰盈之法”,运用七种技巧,即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结,平衡“匮乏”和“过度”,从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡,如何适度地实现丰盈的生活,当我们真正接纳、践行“丰盈”时,我们将会得到怎样的改变。
作者简介
[英]贝基·霍尔拥有20余年作为领导力和生活导师的经历。专注于帮助人们建立威信、获得存在感和实现内在自信,并为企业设计和运营了许多关于韧性、领导力和文化变革的项目。EMCC(欧洲导师与教练协会)的注册高级从业者,美国HeartMath(心脏数理研究所)教练。
AG体育目录
一部分 接纳丰盈 001
技巧 1:丰盈型思维
——从丰盈充足的角度认识自己 003
技巧 2:对丰盈的许可
——找到归属的自由 027
技巧 3:丰盈的存在
——掌控自己,找到心流 053
第二部分 践行丰盈 079
技巧 4:丰盈的边界
——清晰一致的边界 081
技巧 5:丰盈的资源
——利用你的能量 1 10
第三部分 拥有丰盈 143
技巧 6:丰盈的发展
——可持续发展的智慧 145
技巧 7:丰盈的联结
——用爱聚合丰盈 1 8 0
后记 丰盈的蜕变 207
参考文献 213
本目录推荐
01
新月集
01
新月集
02
在家也要好好说话
02
在家也要好好说话
03
妙言要道
03
妙言要道
04
语言的突破
04
语言的突破
05
焦虑的力量
05
焦虑的力量
06
高效抗焦虑手册
06
高效抗焦虑手册
07
我是情绪的小主人
07
我是情绪的小主人
08
与焦虑和解
08
与焦虑和解
09
诗画铁人
09
诗画铁人
10
效率手册·运动
10
效率手册·运动
扫描二维码
关于AG体育
免责声明
AG体育目录
联系我们
Copyright © AG体育 www.njdml.net 2005-2020, All Rights Reserved.